本文摘要：寒冷的夏季很合适吃西瓜，西瓜不仅是有非常丰富的营养，同时还可以协助止渴解暑，而且对对男性的前列腺身体健康，性健康和整体健康都有有益的影响，那么男性吃西瓜有什么益处呢?下面专家来为大家讲解吃西瓜对男性的身体益处，一起来想到吧。

寒冷的夏季很合适吃西瓜，西瓜不仅是有非常丰富的营养，同时还可以协助止渴解暑，而且对对男性的前列腺身体健康，性健康和整体健康都有有益的影响，那么男性吃西瓜有什么益处呢?下面专家来为大家讲解吃西瓜对男性的身体益处，一起来想到吧。男性吃西瓜有什么益处呢?1、减少患前列腺癌的风险西瓜比其他水果或蔬菜所含更好的番茄红素，甚至比西红柿还要多。番茄红素是一种红色色素和抗病毒抗氧化剂，不仅不存在于食物中，而且还不存在于体内(例如前列腺，血液，肺，肝，结肠和皮肤)。

许多研究指出，食用含有番茄红素的食物，尤其是番茄制品，可减少患前列腺癌的风险。相比之下，番茄红素补充剂仍未被证明可以获取这些益处，所以最差从西瓜本身取得这种植物营养素。2、有助心血管疾病西瓜含L-瓜氨酸，研究指出，L-瓜氨酸可以协助减少血压。L-瓜氨酸是一种非必需氨基酸。

一旦转入体内，L-瓜氨酸就不会转化成为L-精氨酸和一种叫作一氧化氮的化学物质。L-精氨酸和一氧化氮都在保持血管和心脏身体健康方面充分发挥最重要起到。例如，L-瓜氨酸对一氧化氮分解的增进有助动脉肿胀，从而减少血压并提高血液循环。

血压减少时，可以减少患心脏病的风险，这是对男性来说堪称是头号刺客。L-瓜氨酸还有助增加肌肉酸痛，并有助完全恢复运动和运动展现出。3、有助减轻和化疗阴茎勃起功能障碍许多动物研究，还包括最近的研究指出，L-瓜氨酸可以协助化疗阴茎勃起功能障碍。

L-瓜氨酸可以放开阴茎血管，可以超过和阴茎勃起功能障碍药物完全相同的效果。4、含有维生素C西瓜含有日常所需的维生素C，这种抗氧化剂对于抵挡多种身体健康挑战十分最重要，还包括哮喘，心脏病，呼吸系统疾病和病毒感染等。维生素C还有助胶原蛋白的建构和确保，胶原蛋白是皮肤和头发的关键成分。

5、含有胆碱胆碱是西瓜中的一种营养素，在肌肉运动，睡眠中，记忆，传送神经信号和自学方面充分发挥着不可或缺的起到。这种营养素在增加慢性炎症方面也很最重要，慢性炎症是引发许多身体健康问题的一个因素，如心脏病，糖尿病，关节炎和阿尔茨海默病等。西瓜的功效与起到西瓜性寒，味甘，惧、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不托，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除忘、止渴、解法暑热，清肺胃，利小便，助消化，胆新陈代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑痉挛，汗多口渴之人食用，孕妇可必要不吃些减轻孕期浮肿现象。西瓜中所含的糖、盐、酸等物质，有化疗肾炎和降血压的起到。西瓜还是天然的美容圣果。

西瓜汁不含瓜氨酸等多种具备皮肤生理活性的氨基酸，更容易被皮肤吸取，滋润面部皮肤、美白、增白。无论是正处于分娩、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜托去外面的绿皮，用里面的白皮托薄片张贴的屋15分钟，可以减少皮肤弹性，增加皱纹，加添光泽。西瓜不应人群1、产妇。

产妇的体质较为疲惫，而借此医的角度来说，西瓜科寒性，所以不吃多了不会造成过寒而受损脾胃。2、肾功能不全者。

肾功能经常出现问题的病人如果不吃了过于多的西瓜，会因摄取过多的水，又无法及时排泄这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量激增，更容易所致急性心力衰竭。3、糖尿病患者。

吃西瓜不会造成血糖的增高。病情较轻的甚至不会经常出现代谢紊乱而致酸中毒，严重威胁生命。

4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被指出是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜导致口腔溃疡患处复原所必须的水分被过多排泄，从而减轻阴虚和内热，造成患者伤口时间缩短。通过以上的讲解，可以看吃西瓜不仅是一种美味的水果，同时所含非常丰富的影响，对身体很有益处，特别是在是对男士身体健康来说最佳的水果之一。

不过要留意的一点是要适度的食用，过多对身体也是危害的。以上讲解的内容期望对大家有协助。

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