本文摘要：警觉危害腰椎病放的原因 时至冬季，天气严寒，我们一定要时刻有维护骨骼的意识。

警觉危害腰椎病放的原因 时至冬季，天气严寒，我们一定要时刻有维护骨骼的意识。特别是在颈腰膝部尤其怕冷。

我们重点说道一下腰椎问题。刚才提及骨骼怕冷的现象，那如果大冬天露腰，为了抵挡寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环增加，不会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力增高，导致更好的损害。

人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件构成。有，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力大，这正是我们在电脑前做到报表、网际网路、玩游戏网络游戏时常常维持的姿势，长年如此坐着，腰椎挤压整体沉降延长，身体的中轴线回来移，使椎间盘向后引人注目。

牙，易发腰骨折　　长时间的腰椎间关系富裕弹性和韧性，具备强劲的抗压能力，可分担450公斤的压力而逃过一劫无受伤。但这些力量必需和缓地从正面力下，如果忽然受力或在缺少运动后忽然用力，很更容易突破它的忍受无限大，引起腰骨折。

寒，影响腰椎的营养供应　　腰部尤其怕冷。如果冬天露腰，为了抵挡寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环增加，不会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力增高，导致更好的损害。

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