本文摘要：大队辅导员王萍任教同学们看的严肃坐姿端正认真听讲　　2020年新型冠状病毒肺炎疫情牵动着大家的心，在这类似的时期里，生活节奏被打乱，开学时间被推迟，自学计划须要新的规划，一天天宅在家里，心情经历着种种变化：情绪、混乱、气愤、寂寞等等影响着大家的身心健康。

大队辅导员王萍任教同学们看的严肃坐姿端正认真听讲　　2020年新型冠状病毒肺炎疫情牵动着大家的心，在这类似的时期里，生活节奏被打乱，开学时间被推迟，自学计划须要新的规划，一天天宅在家里，心情经历着种种变化：情绪、混乱、气愤、寂寞等等影响着大家的身心健康。3月23日，建设路小学通过钉钉视频的形式展开了一节主题为阳光总在风雨后冬去春来花自开的心理健康纾缓专题课。　　心理纾缓专题课由大队辅导员王萍任教，主要从如何调节居家情绪波动、如何自律自学、如何与电子产品身体健康相处、如何减少家人之间的亲子关系、疫情过后为未来思维什么、开学前该做到哪些打算等九个方面展开纾缓介绍。　　专题课上王老师利用案例特方法的形式让孩子们需要更加直观的更加确切的解读和掌控心理调节的方法。

疫情时期的混乱，多数是长时间的情绪反应，并不需要重点去对付的，而应当自由选择与混乱同行，容许混乱，感觉混乱，解读混乱，最后去拒绝接受混乱。混乱是信使，它在传送着危险性的消息，让大家去防止风险，维护自己。同学们学会科学的矫正心理，主动大力求救，以理性大力的心态面临疫情，就能一起输掉这场疫病的攻坚战！课后王老师送给孩子们总结了几点建议珍惜生命，注目身体健康；学会睡觉，促进亲情；安全意识，责任担任；人与自然生态，敬畏大自然。　　阳光总在风雨后冬去春来花自开的心理专题课，很好地避免了学生在疫情期间情绪混乱，烦躁不安等心理健康问题，一场疫情，一次领悟，疫情，让大家懂要更为希望地自学，让自己的科学知识更为非常丰富，为自己沦为对人民、对社会、对国家有贡献的人，打好基础。

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