本文摘要：宝宝口粮问题仍然是宝妈们关心的头等大事。

宝宝口粮问题仍然是宝妈们关心的头等大事。对于1岁以内的宝宝，目前各国机构和专家早已超过共识：这个阶段的宝宝还消化没法纯牛奶和其他奶类，必需喝母乳或者配方奶。

母乳母乳和配方奶之间，当然选用还是母乳。对一岁以内的宝宝，母乳依然是最理想最合适宝宝的食物。母乳营养非常丰富而全面、所含多种益生菌、恒温、安全性容易过敏。

美国儿科学不会建议母乳最少喂食1岁，如果条件容许的情况下，喂食到2岁、3岁都是可以的。配方奶粉能全母乳喂养固然好，但对于母乳严重不足或者不受条件容许的宝妈，可以用婴儿配方奶粉来替换。配方奶粉是在奶粉的基础上，重新加入各种营养成分，以超过相似母乳的效果。

少部分宝宝可能会对配方奶粉产生过敏，经常出现湿疹、荨麻疹、肠道问题，这些宝宝的家长则必须在医生的指导下出售水解蛋白配方奶粉。1岁+的宝宝可以喝鲜奶了？而对于1岁以上的宝宝，目前各国权威机构和专家们更为反对的众说纷纭是：1岁后可以喝鲜牛奶。

但是！鉴于中国奶制品市场的情况（宝妈们都不懂的），1+的宝宝竟然喝鲜奶，说实话还是不过于安心。《中国居民膳食指南》建议：1-3岁，每日给于不少于相等于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不应必要喂给普通液态奶。崔玉涛医生也曾在微博上说道：从目前国内奶品上看，给1岁宝宝喂鲜牛奶还过于安心。

与很多儿童营养、儿健专家谈到此时，大家完全一致普遍认为，在国内还要等到2-3岁再行给宝宝喂食鲜牛奶，并要遵循循序渐进的方式。为了稳健起见，在条件容许的情况下，可以让宝宝喝配方奶粉最少喝3岁。只不过这个问题没唯一标准，明确得根据宝宝的情况来定。

只要宝宝讨厌喝就可以仍然喝，不必就让早早给宝宝戒奶。宝宝牛奶怎么选？我建议选配料为生牛乳的纯牛奶或鲜牛奶。鲜牛奶又名巴氏消毒奶，使用了一定温度控制消毒的奶。

杀菌了牛奶中的危害菌，最大限度保有了牛奶的营养和风味，保有了小部分的有益菌。这种牛奶必需低温保存（4 ℃左右），保存期大约七天左右。纯牛奶超高温消毒奶，经过135－150℃的高温消毒，所有细菌都被杀菌，同时也不会有小部分的营养遭毁坏，口味不如鲜牛奶那么多。它的优点是需要冷藏，留存时间也较长。

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